필라테스는 반복된 움직임과 연속 동작이 특정한 호흡과 연계되어 이뤄지는 운동으로, 이를 통해 부상에 대한 우려나 통증 없이 근육을 운동시켜 강화할 수 있다는 점이 특징이다. 무엇보다 몸의 중심이라고 불리는 ‘코어하우스’를 단련하는데 탁월해 성장기 어린이부터 재활이 필요한 노인 모두에게 도움이 된다.

이에 관하여 전남 화순에서 르미야필라테스를 운영하는 권아름 대표를 만나 이야기를 들어보았다.

▲ 르미야필라테스의 권아름 대표

Q. 르미야필라테스의 창업 취지를 말씀해 주십시오.

A. 선수 트레이너로 일하던 시기부터 지금까지도, 신체의 움직임을 제대로 이해하는 것은 정말 어렵다고 생각해왔습니다. 또, 다른 선생님들이 가르치는 모습들을 보면서 “내 생각과는 다르게 차이가 많구나.” 라는 생각했던 적도 많았습니다. 그러면서 체형 교정 및 몸의 움직임 등을 이해하고 전문적으로 공부하면서 회원들에게 적용했더니 나름의 노하우가 생겨났습니다. 선수든 일반인이든 더욱 좋은 운동이 될 수 있다는 확신이 지금의 르미야필라테스를 만들게 한 것 같습니다.

신체를 공부하고 선수에게 적용하며, 신체의 모든 움직임은 연결되어 있다는 것을 몸소 체험하는 와중에, 모든 사람이 필라테스의 이점을 알고 건강을 위해 더 나은 삶을 위해 운동할 수 있도록 길을 안내해주는 사람, 공부와 연구에 매진하여 체형 교정에 가장 자신 있는 사람이 되어보고 싶다는 생각이 들었습니다. 그래서 전라남도 화순 지역의 많은 사람에게 필라테스의 이점을 잘 전달하고 싶은 마음으로 센터를 오픈하게 되었습니다.

Q. 르미야필라테스의 주요 서비스 분야를 소개해 주십시오.

A. 저는 클래식 필라테스 자격과 재활 운동 및 선수 트레이닝 자격을 이수했으며 체형 교정 및 산전 산후 필라테스 세미나를 이수했습니다. 이곳은 기구 필라테스를 전문으로 하며, 개인레슨, 그룹레슨 구별 없이 사용할 수 있도록 운영되고 있습니다. 원장 직강으로 클래식 필라테스를 전달하며, 조셉 필라테스의 운동법을 계승하여 정통성을 유지하는 데 중점을 맞춥니다. 또한 수석 강사가 진행하는 모던 필라테스를 통해서도 회원들의 개개인 목적 달성과 바른 체형을 만드는 데 집중하며 레슨이 진행됩니다.

이밖에 체형 교정 및 다이어트나 오십견, 골반 및 무릎 통증 완화 등을 목적으로 하는 신체의 가동범위 향상, 근력 강화 및 유연성 향상을 목표로 하는 분들을 위한 레슨을 제공합니다. 나아가 수술 후 재활 운동 및 임산부를 위한 산전·산후 필라테스와 척추측만증 및 디스크 교정 운동도 받아보실 수 있습니다. 이 밖에 외국인 레슨도 진행 중입니다.

▲ 르미야필라테스 내부 전경

Q. 운영에 있어 가장 우선으로 보는 가치관이나 철학이 있다면

A. 운영에 있어 가장 우선으로 보는 것은 공부와 연구로 쌓인 ‘전문성’과 수업마다 ‘열정’을 다하는 것입니다. 회원들은 항상 자신의 몸에 대해 자신 없어 하고, 회복될 것이라는 기대는 있지만 확신은 없는 채로 센터에 방문합니다. 하지만 상담 이후 회원님들은 180도 달라진 태도로 운동에 임합니다.

요즘 시대에는 회원님들의 간절함을 본인 욕심에 이용하는 센터들이 매우 많습니다. 저는 제가 가진 지식과 모든 전문성을 쏟아 부어 열정으로 가르치고 제 레슨을 받은 회원들의 남은 삶이 건강하고 행복한 삶이 되길 바랍니다.

Q. 현재의 사업장을 만들 수 있었던 노하우나 비결이 있다면

A. 비결이라고 말할 건 따로 없습니다. 선수를 가르치던 2017년도부터 지금까지 한 해, 한 해를 쉽게 보내지 않았습니다. 운동을 가르치는 강사로 제가 부족하면 회원이 느끼기에도 부족한 사람이 된다는 마인드로 매년 체형 관련 세미나를 10개 이상씩 이수했습니다.

또한 평일, 주말 가리지 않고 시간을 쪼개가며 공부에 매진했습니다. 최근에도 2주간 미국으로 필라테스 연수를 다녀왔는데, 외국인들이 어떻게 아셨는지 제 센터에 등록하고 싶다고 찾아왔습니다. 이처럼 제가 배움으로 발판을 만들면 훗날에는 남들이 따라오기 힘들 정도로 높은 발판 위에 서 있을 것이라고 장담합니다. 이게 제 비결이라면 비결입니다.

Q. 프로모션 및 이벤트에 대해 자세히 적어주십시오.

A. 저희 센터는 매년 6월과 12월 빅 할인 이벤트를 진행합니다. 그 외에는 종종 작은 이벤트를 진행합니다.

Q. 향후 목표가 있다면

A. 저의 전문성이 필요한 모든 분에게 도움이 되는 영상이나 자료를 공유하는 채널을 만드는 것입니다. 우물 안 개구리가 아니라, 대한민국 땅을 넘어 세계에서도 제 영상이나 자료를 통해 도움받는 분들이 있기를 바랍니다.

클래식 필라테스는 정통성을 유지한 운동법이 정해져 있습니다. 그 운동의 법칙을 성취하고 도전하는 데 제 전문성이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 오늘은 단 한 동작도 만들어내지 못했지만, 조셉 필라테스의 명언처럼 30번 후에는 자신의 신체가 새롭게 태어날 것임을 회원들이 알기를 바라고 그 자리에 언제나 제 도움이 있기를 간절히 바랍니다.

Q. 독자에게 한 마디

A. 최근 필라테스 센터들이 많이 생겨나는 추세입니다. 이에 따라 전문성이 결여된 센터들도 있을 것으로 생각합니다. 이러한 이유로 레슨 중 안전사고가 빈번히 발생하는 것을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

단적인 예로, 한 센터에서는 원장의 욕심으로 인해 회원에게 무리한 동작을 요구한 후 목뼈가 골절되는 큰 사고가 발생했습니다. 또한 크고 작은 사고도 발생합니다. 따라서 필라테스 센터를 등록하기 전에는 충분한 고민과 상담을 진행한 후 결정해야 한다고 전하고 싶습니다. 자신의 소중한 몸을 ‘아무나’에게 맡기지 말라고 당부하고 싶습니다.