사고로 인해 특정 신체 부위에 부상을 입거나 기능에 이상이 생긴 경우에는 일상을 회복하기 위해 적절한 재활이 필요하다. 이때 더 빠르고 안정적인 재활을 위해 운동을 택하는 경우가 많다. 운동을 통해 수술 등으로 인해 약해져 있는 근육을 다시 강화하고 관절의 가동 범위를 높일 수 있는 것은 물론, 체형을 바로잡아 통증을 줄이는데도 운동이 도움을 주기 때문이다.

이에 관하여 서울 마포구에서 세움재활운동센터를 운영하는 최창호 대표를 만나 이야기를 들어보았다.

▲ 세움재활운동센터의 최창호 대표

Q. 세움재활운동센터의 창업 취지를 말씀해 주십시오.

A. 병원에서 근무한 경험을 살려 정형화된 과정 외에 가정에서도 충분히 할 수 있는 생활기능 운동에 좀 더 중점을 두고자 했습니다. 

병원에서 퇴원하신 분들이 재활을 위해 운동을 하시는데 이 경우 대부분 헬스장을 이용하는 케이스가 많다는 것을 알게 되었습니다. 하지만 재활을 이해하고 하는 운동과, 일반인이 근력을 키우기 위해 하는 운동은 크게 다릅니다. 이에 병원 근무 경험을 토대로 일상 속에 자연스럽게 스며들 수 있도록 돕는 생활기능 운동을 지도하고 또 안내하고자 개원을 하게 되었습니다.

Q. 세움재활운동센터의 주요 서비스 분야를 소개해 주십시오.

A. 뇌졸중, 소뇌위축증, 파킨슨, 등의 뇌 병변 장애, 레저활동이나 스포츠 활동으로 인한 손상의 재활 운동 등이 대표적입니다. 이와 함께 노인이나 발달장애인의 체력관리와 운동, 척수질환, 대근육과 소근육 강화 운동을 제공합니다.

나아가 삼킴의 문제가 있는 분들의 연하운동도 제공하며 스트레칭, 체형교정 등의 신체적 기능개선을 위한 운동을 센터로 내원하거나 방문 운동을 진행하고 있습니다. 두개천골요법, 근막 이완 요법, 살림 손길, 보바스 치료 등을 기반으로 한 프로그램을 각각의 개인에 맞게 진행하고 있습니다.

▲ 세움재활운동센터 이미지

Q. 운영에 있어 가장 우선으로 보는 가치관이나 철학이 있다면 말씀해주세요.

A. 세움재활운동센터에서는 맞춤 운동에 초점을 둡니다. 무엇을 원하시고 어떤 부분을 불편해하는지 파악하고 이해하고 난 다음 어떤 도움을 드릴 수 있는지에 대해 경험과 지식을 통해 하위 항목을 나열하며 계획을 세워나갑니다. 복잡하고 다양해서 어려운 운동이 아니라, 따라 하기 좋고 집에서 직장에서 할 수 있는 방법을 코칭하는 것이 중요하다고 생각합니다. 결국 운동은 이용자분이 혼자 노력하고 적응하셔야 하다보니 포인트만 꼭 잡아 쉽게 알려드리려고 노력합니다.

Q. 현재의 사업장을 만들 수 있었던 노하우나 비결이 있다면 말씀해주세요.

A. 재활치료사로 18년을 근무하며 장애를 극복하기 위한 몸의 사용 방법에 대해 많이 생각하였고, 관련 전문교육들을 이수했던 것이 가장 큰 도움이 되었습니다. 환자가 병원에서 퇴원하여 일상생활을 시작하는 순간부터는 모든 것이 불편하지만  적응해야 하는 과정입니다. 그러한 부분에서 도움을 드리고 직장에서나 가정에서 생활하며 쉽게 접하기 좋은 도구들을 이용하여 어떻게 운동하면 유지하기 좋은지에 대해 도움을 드리고 싶었습니다.

현재 세움재활운동센터도 그런 면에서 가장 먼저 고민하고 제일 중요하게 생각했던 부분이 장애인 기본시설과 이동의 편의성이었습니다. 공간을 넓게 쓰며 도구를 이용한 운동보다는 본인의 근력을 추구하는 기능 운동을 중심으로 하고 있습니다.

Q. 프로모션 및 이벤트에 대해 알려주세요.

A. 무료 평가 진행을 하고 있습니다. 첫 방문 시 무료 평가를 시행하며 개인의 상태를 파악하고 평가한 후 설명해 드립니다.

Q. 향후 목표가 있다면 말씀해주세요.

A. 다양한 사람들이 이용하는 운동시설을 만들고 싶습니다. 장애인에 국한된 운동시설이 아닌 남녀노소가 이용하고, 함께 즐기며, 같이 어울릴 수 있는 지역 운동센터로 확장하여 장애인과 비장애인이 아닌 같은 사회의 구성원이고, 공동체로 서로의 역할을 해나가는 것을 이해할 수 있는 시설을 만들고 싶습니다.

Q. 독자에게 한 마디.

A. 장애가 없어도 신체의 불편함이나 기능개선을 위해 재활 운동과 함께 운동하는 것을 권합니다. 취미로 하는 레저생활이나 스포츠 활동에서도 운동능력 향상과 문제점 개선을 위해 체력관리를 받아 보는 것도 추천해 드립니다. 노인들은 지병이 있거나 활동의 한계로 인해 운동의 제한이 많은데, 그렇다고 운동하지 않고 방치하면 더 큰 문제로 돌아오기도 합니다. 많은 부분에서 도움을 드릴 수 있습니다. 언제든 편하게 문의주시길 바랍니다.