최근 운동뿐만 아니라 자세를 교정하기 위해 필라테스를 찾는 사람이 늘고 있다. 체중 감량뿐 아니라 근육단련, 바른 자세 교정에도 효과적이기 때문이다. 필라테스는 코어를 강화하고 자세 균형을 바로 잡으면서 허리 등의 부위에서 발생하는 만성 통증도 줄여준다. 이렇게 바로 잡은 자세는 일상생활이나 다른 운동을 할 때도 정 자세를 유지할 수 있도록 큰 도움을 준다.

이와 관련하여 용산에서 필라테스파크를 운영하는 김세은 대표를 만나 이야기를 들어보았다.

▲ 용산 필라테스파크의 김세은 대표

Q. 필라테스파크의 설립 취지를 말씀해 주십시오.

A. 강사로 계속 수업을 진행해 오며, 제 공간에서 수업할 수 있기를 계속 바라왔다. 그 동안 많은 센터에서 수업을 해오며 개인적으로 바랬던 공간사용이나, 더 좋은 기구를 사용하고 싶은 마음 조금 더 질 좋은 수업 환경에 대한 바램이 있어왔고 그런 바람들을 실현시켜 만들어낸 공간이 필라테스파크다.

Q. 필라테스파크의 주 서비스 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 센터는 1:1개인수업, 2:1듀엣수업, 3:1그룹수업으로 진행된다. 그룹 수업도 최대 인원이 3명으로 소수인원으로 진행이 되며, 개인수업의 경우 회원님 개인의 몸 컨디션에 따라 재활, 체형교정, 근력 증진 등 목적에 따라 맞춰진 수업이 진행된다. 그룹 수업의 경우 전신을 활용한 전체적인 움직임을 목적으로 한 수업이 진행되며, 매주 2회씩 스페셜 그룹수업을 통해 집중적으로 부족한 부분을 채울 수 있다.

개인수업의 경우 대부분 운동을 처음 시작하거나, 재활운동이 필요하신 분, 집중적으로 체형교정을 원하시는 분, 임산부 등 본인에게 맞춰진 수업으로 진행이 된다. 모든 강사진들이 Balanced Body, BASI등 국제자격증을 소지하고 있으며 다양한 교육과 워크샵을 통해 꾸준히 공부하며 재활, 산전산후, 체형교정 등 목적에 맞는 수업을 진행하고 있다.

듀엣수업의 경우 친구, 가족 등 파트너 분과 함께 운동을 진행할 수 있다. 맞춤 수업은 물론 파트너 분과 함께 진행할 수 있어 조금 더 재미있고 흥미롭게 수업이 진행된다.

그룹 수업의 경우 최대 인원이 3명으로 다른 센터에 비해 소수인원으로 진행이 된다. 그룹 수업이라 해서 동작만 따라하다가 끝나는 수업이 아니라, 개인수업만큼 조금 더 섬세하고 자세한 티칭을 위해 인원을 최소화로 진행 하고 있다.

Q. 필라테스파크만의 특징을 말씀해 주십시오.

A. 위에 말씀드린 것처럼 소그룹으로 운동을 진행 한다. 다른 운동에 비해 필라테스라는 운동 자체가 매우 섬세하고 자세한 티칭을 중요시하기 때문에 소수의 인원을 상대로 조금 더 섬세한 수업을 진행하고 있다. 또한, 주변 다른 센터들에 비해 쾌적한 환경과 프라이빗한 공간으로 이루어져 있다. 요즘 같은 시기에, 프라이빗한 공간과 깔끔한 환경도 굉장히 중요하다고 생각한다. 개인수업 뿐 아니라 그룹수업 모두 각자 나뉜 공간에서 진행되어 각자의 수업에 집중할 수 있는 공간으로 구성돼 있다.

그리고 저희 센터에서는 모두 미국 제일의 Balanced Body제품의 기구를 사용하고 있다. 기구를 사용하는 운동인 만큼 어떤 기구를 사용하는지도 매우 중요합니다. Balanced Body제품의 기구는 전 세계에서 가장 많이 사용되고 있으며 가장 섬세하게 만들어진 필라테스 기구로 회원님들이 조금 더 효과적으로 또 안전하게 운동할 수 있도록 하고 있다.

Q. 상술한 내용을 토대로 가장 우선으로 보는 가치관과 철학은 무엇입니까?

A. 우리 센터는 모든 강사진들과 회원님들이 함께 공존할 수 있는 공간이다. 회원님들에게 질 좋은 수업을 제공하기 위해서는 강사진들이 일하기 좋은 센터로 만들어야 한다고 생각한다. 단지 일하는 공간이 아닌 함께 소통할 수 있고 운동할 수 있는 공간이다.

▲ 센터 내부 전경

Q. 필라테스파크를 운영하는 데 있어 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면

A. 많은 회원들이 운동을 하러 오는 가장 큰 이유가 몸에 이상신호가 왔을 때다. 장시간 앉아 있다보니 체형상 불균형이 찾아오고, 그로 인한 통증이 발생하거나 불편할 때 운동을 시작하게 되는 경우가 많은데 대부분 많은 회원님들이 운동을 통해 통증완화 효과를 보고 있다. 그에 대한 피드백을 주실 때 마다 모든 강사님들과 저 또한 가장 뿌듯함을 느끼는 순간이다. 운동을 싫어하시던 분들도 본인 스스로 효과를 느끼다 보니 운동에 대한 흥미를 느꼈다고 하시는 분들도 많다. 특히, 산전 필라테스를 통해 순산 하셨다고 말씀해주시는 회원님들도 많다.

Q. 현재의 사업장과 시스템을 만들 수 있었던 노하우(Know-how)를 말씀해 주십시오.

A. 아무래도 강사로 활동하면서 다양한 센터들의 시스템을 경험해보고 거기에서 느꼈던 부분들을 참고하고 수정하면서 저만의 운영 시스템을 만들었다. 하지만 운영 자체는 처음이었기 때문에, 많은 시행착오를 겪었고 계속해서 수정하고 다양한 의견들을 반영해서 더 좋은 시스템을 구축해 나가고 있는 과정이다.

Q. 앞으로의 전망과 목표를 말씀해 주십시오.

A. 효창동에서 필라테스파크 센터를 운영한지 어느덧 2년차가 되어간다. 내년이나 내후년에는 필라테스파크 2호점, 3호점을 목표로 두고 있다. 더 많은 곳에서 필라테스파크만의 분위기로 더 다양한 회원님들을 만나보고 싶다.

Q. 해당 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면

A. 요즘은 남녀노소 구분 없이 많은 분들이 필라테스를 경험하고 있다. 그만큼 성별, 나이 관계없이 모두에게 필요한 운동이라고 생각한다. 대부분의 회원님들이 어딘가 이미 통증이 있거나 눈에 확연히 보일 만큼 체형이 틀어진 상태가 되어야만 운동을 시작하려 센터에 방문한다. 물론, 꾸준히 필라테스를 진행함에 따라 틀어진 체형의 변화와 통증완화 효과를 보실 수 있지만 이것 또한 운동을 다시 멈추면 효과도 다시 사라지게 된다. 필라테스를 꼭 어딘가 아프고 불편해야만 찾는 운동이 아니라 일상생활에 한 부분처럼 녹아드는 운동이 되기를 바라는 마음이다. 그리고 그 옆에 늘 필라테스파크가 함께하기를 바란다.