운동의 중요성과 필요성은 많은 사람이 이미 인지하고 있다. 하지만 정작 그중에서 본인에게 맞는 운동목표를 세우고 이에 맞는 계획으로 운동을 수행하는 사람은 많지 않다. 일반인이 구체적으로 자신에게 어떤 운동 종류와 강도가 적절한지 파악하는 것 자체가 쉽지 않은 탓이다. 따라서 효율적이고 체계적인 운동을 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요하다.

이와 관련하여 경기도 성남시에서 코어앤바디의 과학 필라테스를 운영하는 최은호 대표를 만나 이야기를 들어보았다.

▲ 성남시에 위치한 코어앤바디의과학필라테스의 최은호 대표

Q. 코어앤바디의 과학 필라테스의 창업 취지를 말씀해 주십시오.

A. 과거 우리나라는 운동과학이라는 분야가 많이 뒤처져 있었다. 2007년 당시 과학적이고 체계적인 스포츠의학 센터를 목적으로 오픈하게 되었다.

Q. 코어앤바디의 과학 필라테스의 주 서비스를 소개해 주십시오.

A. 필라테스, 헬스, 골프트레이닝, 재활이 이곳의 주 프로그램이다. 특히 필라테스와 헬스 전통적인 프로그램에 의학이라는 학문을 통해 과학적 방법으로 운동목표를 달성한다. 이와 함께 독일 발란스 골프 프로그램을 런칭하여 세계의 유명한 선수들의 연습환경과 프로그램을 제공하고 있다. 특히 스포츠의학 전공자로서 의학적 지식으로 상담 및 운동 처방을 제공한다는 점이 특징이다.

Q. 코어앤바디의 과학 필라테스만의 특징을 말씀해 주십시오.

A. 여러 측정 장비를 통해 과학적으로 신체를 분석하고 운동 처방을 진행하고 있다. 3D체형 측정 및 족압 일체형 장비를 국내 최초로 개발한 것 역시 이곳의 자랑이다.

▲ 코어앤바디의과학필라테스 내부 전경

Q. 운영에 있어 가장 우선으로 보는 가치관과 철학은 무엇입니까?

A. 다양한 학문을 공부하여 지식의 깊이를 통한 강사들을 양성하고자 한다. 무엇보다 사고의 유연성을 통한 인체를 다루는 부분에 있어 통찰력이 있는 강사를 지향하고 거기에 필요한 여러 지식을 공부하는 것을 중요하게 여긴다.

Q. 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 10년 이상 우리와 함께해 주시는 분들이 있다. 그것 또한 감사한 일이고, 동탄, 위례, 인천, 서울 등 멀리서 오시는 분들에게도 너무나 감사드린다.

Q. 현재의 사업장과 시스템을 만들 수 있었던 노하우(Know-how)를 말씀해 주십시오.

A. 한 사람을 신체적으로 이해하기 위해 많이 노력했다. 10여 년 전 당시는 지금처럼 필라테스와 헬스를 한곳에서 하는 센터는 없었다. 트레이너가 필라테스를 배우는 것도 내가 남자 1세대여서 난감했다. 고객 한 사람을 분석하고 평가하기 위해서는 꼭 지식적으로 배워야 한다고 생각했다. 그 부분은 지금도 마찬가지다. 그래서 우리 센터를 이용하시는 분들은 몸이 효과적으로 변화는 과정이 정확하고 빠르다는 평가들이 많은 것 같다. 필라테스와 헬스를 병행하는 것이 사람에게 좋기 때문이다.

Q. 앞으로의 전망과 목표를 말씀해 주십시오.

A. 내가 개발한 코어풋바디 시스템이 전국에 널리 알려지는 것이 목표다. 이익이 나면 우리 직원들과 함께 나누려 한다. 더 나아가 어려운 분들에게도 도움이 되어드리고 싶다.

Q. 해당 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면

A. 말로만이 아닌, 보이지 않는 곳에서 노력하는 강사들은 어디든 있다. 그런 분들을 찾아가서 운동하시길 추천한다. 가족이 다닐 수 있는 환경과 시스템을 만들고 그런 깊이 있는 강사들이 많아져 고객분들이 건강하고 행복하셨으면 좋겠다.