마치 중력을 거스르는 듯 가벼운 몸놀림으로 가느다란 은색의 봉에 매달려 춤을 추는 폴댄스는 그 자체로 매력적인 운동이다. 동작 하나하나가 아름다운 것은 물론, 폴에 매달리는 과정에서 상당한 근력과 유연성이 필요하기에 생활 운동으로서도 전혀 손색이 없다. 그렇다 보니 건강하고 재밌게 체형을 관리하고 스트레스를 해소하고 싶은 사람들에게 안성맞춤이다.

이에 관하여 전남 나주시에서 그레이스 폴 스튜디오를 운영하는 최세현 대표를 만나 이야기를 들어보았다.

▲ 나주시에 위치한 그레이스 폴 스튜디오

Q. 그레이스 폴 스튜디오의 창업 취지를 말씀해 주십시오.

A. 다소 생소할 수 있지만, 다양한 매력을 가진 폴댄스를 많은 사람이 접하여 필라테스나 요가처럼 대중화가 될 수 있기를 바라는 마음으로 그레이스 폴 스튜디오를 개원하게 되었다.

Q. 그레이스 폴 스튜디오의 주요 서비스 분야를 소개해 주십시오.

A. 초급, 중급, 고급, 키즈반으로 나뉘어 개인의 레벨에 맞추어 수업이 진행된다. 폴댄스를 처음 접해보는 분들도 기초부터 배울 수 있다. 초급반에서는 폴을 타기 위한 기본 동작과 간단한 단품 기술들을 배우고 중급부터는 보다 다양한 기술들을 습득하게 된다. 또한 여러 기술들을 연결하여 콤보로 폴을 타기도 한다.

고급반은 코어힘과 유연성이 더 많이 필요한 기술들을 배우며 1분 내외의 콤보로 수업이 진행된다. 수업 시간 동안 폴댄스 기술만 배우는 것이 아닌 10분의 워밍업(매트운동) 후 기술을 배우고 연습하고 그날 배운 기술을 영상 촬영으로 남겨드린다. 마무리 5~10분 정도는 근력 운동 또는 스트레칭으로 마무리한다.

폴댄스는 몇백 가지의 다양한 기술들이 있어 하나씩 습득하는 재미와 성취감이 강하다. 유연성 및 근력을 키울 수 있고 특히 소근육과 코어 발달에 도움이 된다. 일반 폴댄스 수업에서는 기술들을 배우고 몇 가지 기술들을 연결해서 콤보 형식으로 폴을 타는데, 루틴폴댄스 라는 수업은 댄스와 접목하여 케이팝 또는 팝송 안무에 폴댄스 기술이나 플로어 기술을 접목하여 하나의 작품을 배우는 수업이다. 우리 학원에서는 루틴폴댄스 수업 수강이 가능하다.

▲ 그레이스 폴 스튜디오 최세현 대표는, 폴댄스를 통해 재미와 성취감을 느끼고 스트레스를 해소하는데 도움이 되었으면 좋겠다고 말한다.

Q. 운영에 있어 가장 우선으로 보는 가치관이나 철학이 있다면

A. 회원님들이 즐겁게 운동하셨으면 하는 마음이 가장 크기에 그러한 환경을 만들려고 한다. 회사에서 일하고, 집에서 육아하고, 공부하고 등등 일상의 힘듦을 폴댄스를 함으로써 재미와 성취감을 느끼고 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다면 좋겠다.

Q. 현재의 사업장을 만들 수 있었던 노하우나 비결이 있다면

A. 다양한 수업 커리큘럼과 회원님들 간의 유대 관계가 지금의 그레이스 폴 스튜디오를 만들게 해줬다고 느낀다.

Q. 프로모션 및 이벤트에 대해 자세히 적어주십시오.

A. 현재 진행 중인 이벤트로는 첫 1회 무료 체험과 신규 등록 시 할인 및 선물 증정이 있다. 이때 3개월을 한 번에 등록할 경우 수업 횟수를 3회 추가로 진행해드린다. 이밖에 지인 또는 친구와 함께 등록 시 금액을 할인해드리는 이벤트도 계획 중이다.

Q. 향후 목표가 있다면

A. 학원에 대한 목표가 있다면 다양한 특강 수업을 열고 싶다. 개인적인 목표가 있다면 올해 대회에 나가 수상을 하는 것이다.

Q. 독자에게 한 마디

A. 일상이 지루하고 새로운 도전이 필요한 분들이라면, 꼭 한번쯤 폴댄스에 도전해보셨으면 좋겠다.